我们如今生活在人类历史上最伟大的性自由时代。无论是避孕药还是如Grindr、Tinder、Bumble或Hinge等约会软件，过去40年来新技术的普及开辟了一个充满更多可能性的新世界。

但尽管如此，最近的研究表明，全世界十几岁到四十岁的人发生性行为的次数正在减少。

印第安纳大学伯明顿分校公共卫生学院教授Debby Herbenick发表在《性行为档案》上的一项研究发现，2009年至2018年期间，在十几岁至四十岁的美国人中，各形式伴侣间的性行为频率显示出下降趋势。来自世界各地的研究同样显示了类似的趋势，支持这一结论的证据也越来越多。

为什么会发生这种情况？

结合BBC Future频道和好奇心研究所(Curiosity Institute)的一些观察，现代人变得越来越”性冷淡“的原因可以大致归纳为以下几点：

色情资源获取容易

首先最容易得出的结论是，科技的急速发展是罪魁祸首。通常针对的便是网络色情和社交媒体这两种技术。

随着网络色情内容的增长，研究人员开始关注其成瘾潜力，一些人试图将”网络性行为成瘾“列为一种正式的精神障碍。就像上瘾一样，有人认为色情片可以替代现实生活中的性行为，从而限制我们在卧室里的性欲。

性生活令人失望

互联网的普及使人们更容易获得色情资源。 随着女权意识的觉醒，越来越多的女性开始掌控自己的性生活。根据色情网站Pornhub的数据，女性在每部影片上花费的平均时长比男性多14倍。

适度观看色情内容可以帮助改善人们的性欲。然而，色情电影中美化的性爱场景会使人们无法轻易体验到现实生活中的性爱应该有的乐趣。色情内容不切实际的画面，让很多男性在面对现实生活中的性诱惑时感到“空虚”。结果导致他们将色情电影作为性爱的替代品并更加沉迷其中。

尽管各种各样的约会软件使今天的人们比以往任何时候都更容易找到性伴侣，但研究发现，与前几代人相比千禧一代的性生活次数降低。社交媒体、色情制品和电子游戏会分散人们的注意力。与打扮、约会、找话题、订餐和开房等耗费金钱的性生活相比，许多人沉迷于屏幕带来的快感。

发表在《东方经济杂志》上的一项研究表明，互联网的使用与低结婚率之间存在很强的相关性，而且这种相关性在经常观看色情内容的男性中更为明显。

在不婚主义和单身主义逐渐兴起的当下，面对科技视频、成人音频、ASMR、情趣用品和VR等不陷入爱情纠缠、无需承担情感责任的新事物，“性”的本义及其延申含义正逐渐失去其独特性。根据教科书的定义，自我满足的惰性甚至会成为一种瘾。婚姻在当代很多人观念中沦为一种仪式甚至消亡也就不足为奇了。

此外，“独居”或“宅家”人群的比例也在不断增加。由于色情影片和话题讨论的比较，许多在网上可以轻易谈论性的人往往会“担心线下性活动表现不佳”。男性的担忧甚至更为严重。与陌生人发生性关系伴随着可能的疾病和顾虑，这也导致人们性活动的减少。

忙于工作

虽然把工作中的疲劳和压力视为性生活下降的原因之一听起来很合理，但事实并非如此简单。

发表在《家庭心理学杂志》上的一项调查显示，与工作时间较少的兼职妇女相比，那些家庭主妇和全职女性的性生活、性满意度和性欲并没有降低。

影响人们性生活频率的不是工作的数量，而是工作的质量。一份糟糕的工作带来的焦虑、疲惫和挫败感比没有工作更糟糕。糟糕的工作引起的负面情绪和压力也会改变荷尔蒙水平并对身体产生负面影响，可能导致人们与伴侣的情绪高潮频率不同并质疑他们与伴侣的性关系。

性成本过高、性厌恶、性成瘾率低、LGBTQIA自我意识增强、繁中的工作、快节奏的生活、朝九晚五的固定社交圈、沉迷与学习和游戏、习惯性的独处、对快乐的替代等等都在影响人们的性行为。

由于这些原因，世界各国都在努力解决人们性生活频率下降的问题。今年2月，一位来自瑞典的议员提出了一项建议，提议让该市的550名员工每周增加一个小时的休息时间，以确保大家有回家过性生活的时间。

尝试成人用品

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无论“性”对您而言意味着什么，我们都希望您对自己和他人保持无尽的好奇和兴趣。